Fiche Santé Voyage — France → France
Établie à titre indicatif — Consultez un professionnel de santé avant tout départ
Informations générales
Voyager en France métropolitaine depuis la France métropolitaine ne présente pas de risque sanitaire spécifique lié au changement de pays ou de région épidémiologique. Le système de santé est accessible, de haute qualité et uniformément présent sur le territoire. Cette fiche reste utile pour anticiper les précautions de base, notamment selon le type de séjour (randonnée, montagne, milieu rural, forte chaleur estivale).
Vaccinations
Vaccins obligatoires
Aucun vaccin n'est obligatoire pour voyager en France métropolitaine depuis la France.
Pour les ressortissants résidant en France et à jour de leur calendrier vaccinal, aucune démarche supplémentaire n'est nécessaire à ce titre.
Vaccins recommandés (rappels à vérifier)
Il est conseillé de profiter de tout projet de voyage pour s'assurer que le calendrier vaccinal est à jour, conformément aux recommandations du calendrier vaccinal français en vigueur :
- Diphtérie, tétanos, poliomyélite (DTP) : rappel tous les 10 ans pour les adultes (20 ans, 25 ans, puis 45, 65, 75 ans…).
- Coqueluche : en cas d'entourage de nourrissons ou de grossesse prévue.
- Grippe saisonnière : recommandée pour les personnes de plus de 65 ans, les femmes enceintes, et les personnes atteintes de pathologies chroniques.
- Covid-19 : se conformer aux recommandations sanitaires en vigueur au moment du départ.
- Tique-encéphalite : à envisager en cas de séjour prolongé en milieu forestier alsacien ou dans certaines zones de montagne (Alsace principalement).
Paludisme
Aucun risque de paludisme en France métropolitaine.
La transmission du paludisme est absente du territoire métropolitain. Aucune prophylaxie antipaludéenne n'est nécessaire pour ce type de voyage.
Attention particulière : si le séjour inclut un transit ou une escale hors de France métropolitaine, les recommandations antipaludéennes propres à ces zones s'appliquent alors.
Risques sanitaires à connaître
Chaleur et coups de chaleur
Les épisodes de canicule, fréquents en été (juin à août), concernent l'ensemble du territoire, particulièrement le Sud, le Sud-Ouest et les zones urbaines. Risques : déshydratation, coup de chaleur, aggravation de pathologies chroniques.
- S'hydrater régulièrement (au moins 1,5 litre d'eau par jour, davantage par forte chaleur).
- Éviter les sorties entre 12 h et 16 h par temps très chaud.
- Consulter le site de Météo-France ou le numéro vert canicule info service (0 800 06 66 77, gratuit) en période d'alerte.
Maladies vectorielles
- Maladie de Lyme : transmise par les tiques, présente dans la quasi-totalité des régions forestières et rurales. Risque accru dans les Ardennes, le Grand Est, la Bretagne, le Massif Central et les Vosges. Porter des vêtements couvrants en forêt, utiliser un répulsif cutané, inspecter la peau après toute sortie en nature et retirer les tiques rapidement avec un tire-tique.
- Virus du Nil occidental (West Nile) : circulation sporadique dans le Sud, principalement en été. Risque faible pour le voyageur ordinaire.
- Dengue et chikungunya : le moustique tigre (Aedes albopictus) est désormais implanté dans la grande majorité des départements métropolitains. Des cas autochtones très limités ont été signalés. Porter un répulsif, se protéger des piqûres.
Gastro-entérites et infections digestives
Risque habituel lié à la consommation d'eau ou d'aliments dans certains contextes (camping, festivals, randonnée). L'eau du robinet est potable sur l'ensemble du territoire métropolitain. En milieu sauvage, toujours traiter l'eau de rivière ou de source avant consommation.
Soleil et UV
Le risque de coup de soleil et de mélanome est réel, notamment en altitude (montagne) et sur le littoral. Crème solaire indice 30 minimum (indice 50 recommandé en altitude), lunettes de soleil à filtre UV, couvre-chef.
Altitude
Au-delà de 2 500 mètres (Alpes, Pyrénées), le mal des montagnes peut survenir chez des personnes non acclimatées : maux de tête, nausées, fatigue. Montée progressive, hydratation suffisante, repos.
Pollution atmosphérique
En période de pic de pollution (zones urbaines, épisodes de particules fines), les personnes asthmatiques ou souffrant de maladies respiratoires doivent adapter leur activité physique.
Trousse à pharmacie recommandée
Une trousse de base adaptée à un voyage en France métropolitaine peut inclure :
Médicaments courants
- Paracétamol (antalgique et antipyrétique)
- Ibuprofène (anti-inflammatoire, à éviter en cas de contre-indication)
- Antihistaminique oral (en cas d'allergie, piqûres d'insectes)
- Antidiarrhéique (lopéramide) et sels de réhydratation orale
- Antiseptique cutané (chlorhexidine en solution aqueuse)
- Crème apaisante pour brûlures légères et coups de soleil
Matériel
- Pansements de différentes tailles et compresses stériles
- Bande de contention et sparadrap
- Tire-tique (indispensable en cas de randonnée)
- Thermomètre
- Pince à épiler fine
- Crème solaire indice 50
- Répulsif anti-insectes cutané (contenant du DEET ou de l'icaridine, adapté à l'âge)
Pour les besoins personnels
- Ordonnances et stock suffisant de tout traitement chronique en cours
- Carte Vitale et attestation de droits à l'Assurance Maladie
- Carte de groupe sanguin si disponible
Numéros utiles en France
- SAMU — urgences médicales : 15
- Pompiers : 18
- Numéro d'urgence européen : 112
- Police et gendarmerie : 17
- Centre antipoison (Angers) : 02 41 48 21 21
- Canicule info service : 0 800 06 66 77 (numéro gratuit, actif lors des épisodes caniculaires)
Avertissement médical
Cette fiche est fournie à titre purement indicatif et ne se substitue en aucun cas à un avis médical personnalisé. Les recommandations sanitaires peuvent évoluer ; les situations individuelles (grossesse, pathologie chronique, immunodépression, enfant en bas âge, personne âgée) requièrent une évaluation adaptée.
Avant tout départ, même pour un voyage en France, consultez votre médecin traitant ou un centre de vaccinations internationales si vous avez des doutes sur votre état de santé ou sur la mise à jour de vos vaccinations. Votre professionnel de santé est le seul habilité à formuler des recommandations médicales adaptées à votre situation personnelle.