Studio de yoga à Paris 11e
Un espace dédié à votre bien-être, au calme du souffle et à la douceur du mouvement. Cours tous niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.
Découvrir nos cours Essai gratuitNotre histoire
Fondé en 2016 par Maya Lefort, professeure certifiée en Hatha et Vinyasa yoga, Sérénité Studio est né d'une conviction simple : chacun mérite un espace où poser le tumulte du quotidien et retrouver la connexion avec soi-même.
Notre studio de 120 m², situé en cœur de Paris, a été pensé comme un havre de paix : lumière naturelle, matériaux naturels, acoustique soignée et une énergie qui invite immédiatement à ralentir.
Nous accueillons chaque année plus de 200 élèves réguliers dans une atmosphère bienveillante et sans jugement, adaptée à tous les corps et toutes les capacités.
Nos cours
La discipline classique par excellence. Postures tenues, respiration consciente et méditation guidée pour ancrer le corps et clarifier l'esprit. Idéal pour les débutants.
Un enchaînement fluide et dynamique de postures synchronisées avec le souffle. Tonifiant et libérateur, le Vinyasa révèle toute la grâce du mouvement conscient.
Une pratique douce et méditative où les postures sont tenues longuement pour travailler en profondeur les fascias. Idéal en soirée pour favoriser la récupération et le lâcher-prise.
Un espace sécurisant et adapté pour accompagner chaque étape de la grossesse. Postures douces, techniques de respiration et relaxation guidée pour maman et bébé.
Séances dédiées aux techniques respiratoires et à la méditation de pleine conscience. Un outil puissant pour réduire le stress et cultiver la présence au quotidien.
Un accompagnement personnalisé pour approfondir votre pratique, corriger votre posture ou débuter en toute sérénité. Programme sur mesure élaboré avec votre professeur.
Formules abonnement disponibles : 10 cours à 160 € · Mensuel illimité à 89 €
Réserver ma première séance gratuiteNos engagements
120 m² de bois clair, plantes vivantes et lumière naturelle. Un cocon pensé pour la détente totale dès le premier pas.
Tous nos enseignants sont diplômés RYT-200 ou RYT-500. Une formation rigoureuse au service de votre sécurité et de votre progression.
Maximum 12 personnes par cours pour garantir un suivi individualisé, des corrections personnalisées et une vraie atmosphère de communauté.
Aucun prérequis nécessaire. Nos cours s'adaptent à chaque corps, chaque histoire, chaque niveau. Ici, on avance à son rythme, sans comparaison.
Gestion de votre planning en ligne 24h/24. Réservez, annulez ou modifiez votre cours depuis votre téléphone en quelques secondes.
Matériel en caoutchouc naturel, produits d'entretien biologiques, consommation d'énergie maîtrisée. Nous prenons soin de la planète autant que de vous.
Ils nous font confiance
Je suis venue pour la première fois il y a trois ans, complètement stressée et avec un dos douloureux. Aujourd'hui le yoga fait partie de ma vie. Maya et son équipe ont une pédagogie rare, douce et exigeante à la fois. Je recommande les yeux fermés.
Le cours de Vinyasa du mardi soir est devenu mon rituel de la semaine. L'espace est magnifique, l'ambiance chaleureuse et Julien, notre prof, a le don de rendre chaque cours unique. En un mot : indispensable pour mon équilibre mental.
J'ai suivi les cours de yoga prénatal tout au long de ma grossesse. Un vrai cadeau que je me suis offert. Les séances m'ont aidée à rester sereine, à gérer les douleurs du dos et à me connecter à mon bébé. Une expérience profondément belle.
Débutant total, j'avais des a priori sur le yoga. Dès le premier cours, l'accueil bienveillant et l'absence de jugement m'ont mis à l'aise. Six mois plus tard, je suis plus souple, moins anxieux et je dors enfin comme un bébé. Merci à toute l'équipe !
Le Yin Yoga du vendredi soir est une pure magie. On arrive fatigué par la semaine et on repart régénéré, léger, comme après un grand voyage intérieur. Le studio est à tomber et l'ambiance entre élèves est vraiment conviviale et sincère.
J'ai opté pour les cours particuliers avec Maya pour travailler ma posture après une blessure. Son approche thérapeutique et son écoute sont remarquables. En 8 séances, j'ai récupéré une mobilité que je croyais perdue. Un investissement qui en vaut vraiment la peine.
Nous rejoindre
Votre première séance d'essai est offerte, sans engagement. Prenez contact avec nous et nous vous accompagnerons vers le cours le plus adapté à vos besoins et votre niveau.